释元肇（1192年－1277年），南宋末年著名诗僧，俗姓林，字圣徒，号淮海，通州静海（今江苏南通）人。他生于南宋绍熙三年（1192年），卒于元至元十四年（1277年），享年八十六岁。
生平与背景
释元肇早年出家为僧，师从高僧大慧宗杲的弟子无准师范，属临济宗杨岐派。他精通佛法，兼擅诗文，与当时文坛名士如刘克庄、方岳等交往密切，被誉为“诗禅双绝”。
文学成就
元肇的诗风清雅淡远，多写山水田园与禅理，代表作有《淮海挐音》（诗集，已佚）和《淮海外集》。他的诗歌在南宋诗僧中独树一帜，既有禅意，又不失文人雅致，如：“夕阳影里碎残红，几度飘零随晚风。自是无情成片片，不关春色恼人空。”
历史评价
元肇的诗歌受到后世推崇，清代《四库全书》称其“诗格高洁，不染尘俗”。他虽为僧人，但文学造诣深厚，是宋末元初佛教文学的代表人物之一。
圆寂与影响
元肇晚年居杭州净慈寺，后圆寂于南宋灭亡之际（1277年）。他的诗作和禅学思想对后世佛教文学有一定影响，尤其在日本禅林亦受重视。